Buah Detox Siram adalah program diet 3-hari yang mengklaim sebagai cara alami untuk detoksifikasi tubuh. Diet ini dirancang oleh Jay Robb, ahli gizi klinis, yang menulis "Buah Siram 3 Day Detox" dan juga mendirikan produk protein Jay Robb, Robb berseru bahwa mengonsumsi makanan alami seperti buah untuk periode jangka pendek dapat membantu menyiram racun dan kelebihan berat badan dari tubuh. Untuk keberhasilan penurunan berat badan jangka panjang, pelaku diet harus mengikuti diet sehat yang kadang-kadang terganggu dengan detox semua buah. Menurut MayoClinic.com Namun, ada validitas ilmiah sedikit mendukung diet detox. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai diet detoks.
Buah
Buah Siram Diet melibatkan makan buah dan jumlah terbatas makanan lain selama 3 hari. Hari pertama disebut sebagai hari pra-pembilasan diikuti oleh 2 hari buah pembilasan. Buah yang dimakan setiap beberapa jam selama smart detox di semarang 2 hari untuk menjaga tingkat energi dan mencegah kelaparan. Robb menggunakan buah sebagai dasar diet karena mereka adalah makanan diproses yang tinggi nutrisi penting, vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh normal, kesehatan kulit dan pencegahan penyakit. Baku, makanan tidak dimurnikan meningkatkan fungsi organ-organ tubuh dan sistem pencernaan karena mereka tidak dipenuhi dengan racun tambahan.
